كتاب دليل الطبخ العربى

المتابعون

أرشيف المدونة

نصائح أثناء العمل على الكمبيوتر

هل تشعر بالراحة وأنت جالس على المقعد أمام شاشة الكمبيوتر؟
ربما يكون المقعد هو ثاني أهم عنصر من عناصر مكان العمل بعد شاشة الكمبيوتر. ولابد لمقعد الكمبيوتر الجيد أن يكون من النوع القابل للتعديل.
ويتعين أن يكون بمقدور المستخدم تغيير ارتفاعه ووضعية ظهر المقعد ومساند الذراعين.
ولا تتردد في تغيير وضعية ظهر المقعد أكثر من مرة خلال اليوم، حيث أظهرت الدراسات أن الجلوس في نفس الوضع طوال اليوم يمكن أن تكون له آثار سلبية على الظهر، ولذلك ينصح بتغيير وضعية مسند الظهر أكثر من مرة يوميا.

0 التعليقات:

إرسال تعليق

تم تصميم القالب بواسطة : قوالب بلوجر عربية